陸上競技場
腹筋ベルト ジェルシート不用 腹筋ベルト EMS トレーニングベルト 最新型 EMS腹筋ベルト スレンダートーン 交換不要 USB充電式 収納袋付き 日本語取扱説明書あり 腹筋ベルト ジェルシート不用 腹筋ベルト EMS トレーニングベルト 最新型 EMS腹筋ベルト スレンダートーン 交換不要 USB充電式 男女兼用 6モード強さ9レベル 収納袋付き 日本語取扱説明書あり 筋トレ 脂肪 燃焼 ems Aicomy 腰回りダイエット 送料無料
●★【ジェルシート不要 コスト削減】EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは微電流刺激で中枢神経の動作電位を模擬し、直接に神経に運動信号を発送することで、筋肉を自発的に収縮、鍛錬させる技術です。筋トレ等の利点があります。本品は進化版の新機種として最大の特徴は本来に不可欠なジェルシートを不要にしたことです。ジェルシートをなくしても、電導性は見劣りしなくて、同じ微電流刺激の効果でありながら、電撃威力はアップしています。
●★6モードと強さ9レベル】多種の電流刺激モードと多種の電撃強度調節も備えています。ご自身の需要、都合、筋力、体の調子などに合わせて電流強度、電撃頻度を調整して、様々なニーズを満たします。更に液晶画面が搭載され、液晶表示でモードや強度などの状況が一目瞭然です。お腹下、お腹上、ウエスト左右、背中等の部位に巻いて、20分ほど気楽に使うと、腰回りを引き締めると同時に、シェイプアップの効果も実現しています。
●★【日常の運動に腹筋ベルトを加えて本格的に体を整える】お腹に巻くだけのシンプルな使用方法で、テレビを観る時、本を読む時 スキンケア中 家事中 他のトレーニング中等にいつでも簡単的にトレーニングできる理想な鍛錬器具です。シエイプアップベルトとしても、アウトドア ジムトレーニング 姿勢矯正等目的に合わせて使えます。※使用する前に、鍛錬部位の皮膚を水で濡らすと、効果アップします。また、使い効果は人によって違います。ご了承くださいませ。
●★【男女兼用 洗えるベルト】ベルトは人間工学設計を採用して、ベルトサイズは74～106cm調整可能です。男女を問わず、気楽に使えます。強化した縫製マジックテープを採用するために、長く使用してもベルトが切れたりしません。ベルトは完全防水で、電極部位を濡らしても、丸洗いしても大丈夫だから、簡単に手入れします。
●★【梱包内容・品質保証】新型EMS腹筋ベルト梱包内容:液晶マシン×１、腹筋ベルト×１、USB充電ケーブル×１、取扱説明書×１、収納袋×１。全ての梱包内容は専用収納袋に収められます。ご遠足や出張等に携帯便利で、どこでも気楽に使えます。※品質保証：商品到着日より1ヶ月以内に発生した不具合につきましては、初期不良として、直ちに無料返品、または全額返金をサポートしますので、ご安心してご購入ください。万が一不具合が起こしたら、ご遠慮なく当店舗カスタマーサービスまでご連絡下さい。
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●当商品のベルトを皮膚にピッタリと貼り付けてください。さもないと、動かない場合がございます。または、使用の効果をアップするため、ご使用の前に濡れたタオルでトレーニング部位に拭いてください。
●こちらの商品はいかなる理由があっても、良品返品は承りません。 万が一初期不良があった場合は、当店までご連絡ください。 不良品の場合は直ちに交換または返品返金対応をいたします。 以上、あらかじめご了承ください。
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陸上競技場の基本知識
目次
陸上競技場の基礎知識
- 1. 陸上競技の概要
- 1.1陸上競技の歴史
- 1.2ユニフォームの規定と流行
- 1.3陸上競技の禁止事項
- 1.4クラウチングスタートと
スタンディングスタートの違い - 1.5陸上競技における失格判定
- 2. トラック競技 競走競技
- 2.1100メートル走について
- 2.2200メートル走について
- 2.3400メートル走について
- 2.4800メートル走について
- 2.51,500メートル走について
- 2.610,000メートル走について
- 2.7ハーフマラソンについて
- 2.8マラソンについて
- 2.9110メートルハードルについて
- 2.10400メートルハードルについて
- 2.113,000メートル障害について
- 2.12400メートルリレーについて
- 2.131,600メートルリレーについて
- 3. フィールド競技 跳躍
- 4. 混成競技
- 4.1十種競技 男子の特徴
- 4.2七種競技 女子の特徴
- 5. 陸上競技がテーマの作品
- 6. 陸上競技に関する出版物
- 7. 陸上競技で使用する用具・手法
- 7.1スターターとスターティングブロック
- 7.2スパイクとは
- 7.3テーピングとは
- 7.4ペースメーカーとは
- 7.5バトンとは
- 8. 陸上競技場の構成
- 9. 陸上競技のアプリ
- 9.1陸上競技を題材にしたゲーム
- 9.2ランニングアプリ
- 9.3トレーニングアプリ
- 10. 陸上競技の判定について
- 10.1陸上競技 判定のルール
- 10.2陸上競技 写真判定
- 10.3陸上競技 計測器
- 11. 陸上競技とテレビ
- 11.1中継車とは
- 11.2陸上競技の解説者になるには
- 11.3有名な解説者
- 12. 陸上競技の主なメーカー
- 12.1MIZUNOと陸上競技
- 12.2アシックスと陸上競技
- 12.3ニシと陸上競技
- 12.4ナイキと陸上競技
- 12.5クレーマーと陸上競技
代表的な陸上競技大会について
- 13. 陸上競技の大会 学生
- 14. 有名なマラソン大会 日本
- 15. 有名なマラソン大会 世界
- 15.1ホノルルマラソンの概要
- 15.2ヨーロッパの主なマラソン①
- 15.3ヨーロッパの主なマラソン②
- 15.4アメリカの主なマラソン
- 16. 有名な陸上競技大会 日本
- 16.1日本陸上競技選手権大会の概要
- 16.2スーパー陸上の概要
- 17. 有名な陸上競技大会 海外
- 17.1世界クロスカントリー選手権大会の概要
- 17.2世界陸上競技選手権大会の概要
- 18. 珍しい陸上競技の試合
- 18.124時間マラソン・コスチュームマラソン
- 18.2食のマラソン
- 19. オリンピックと陸上競技
- 19.1オリンピックの歴史
- 19.2パラリンピックの歴史
- 19.3聖火リレーの概要
- 19.4感動！日本のオリンピック名場面①
- 19.5感動！日本のオリンピック名場面②
- 19.6オリンピックのトリビア
- 19.7オリンピックのユニフォーム
- 20. 有名な陸上競技場
- 20.1等々力陸上競技場の特徴
- 20.2国立霞ヶ丘陸上競技場の特徴
- 20.3横浜国際総合競技場の特徴
- 20.4大阪市長居陸上競技場の特徴
- 20.5神戸総合運動公園ユニバー記念競技場の特徴
- 20.6味の素スタジアムの特徴
有名アスリートのご紹介
- 21. 陸上競技の名言
- 21.1Tシャツのメッセージ
- 21.2陸上選手の名言
- 22. 車いす陸上競技
- 22.1車いす陸上競技の特徴
- 22.2車いすマラソンの特徴
- 23. 有名な陸上選手 日本・女子
- 23.1高橋尚子選手の経歴
- 23.2野口みずき選手の経歴
- 24. 有名な陸上選手 日本・男子
- 25. 有名な陸上選手 海外
- 25.1ウサイン・ボルト選手の経歴
- 25.2マリオン・ジョーンズ選手の経歴
- 25.3アサファ・パウエル選手の経歴
- 25.4エレーナ・イシンバエワ選手の経歴
- 25.5カール・ルイス選手の経歴
- 25.6モーリス・グリーン 選手の経歴
マラソン図鑑
- 26. マラソンとは
- 26.1マラソンの定義
- 26.2マラソンの歴史
- 26.3世界のマラソン
- 26.4マラソンの種類
- 26.5マラソンのルール
- 26.6ランニンググッズの使用方法と選び方
- 26.7まずはジョギングから始めてみよう
- 27. マラソンを始めよう
- 27.1マラソンを始める前の基礎知識
- 27.2コンディションづくりとケガ予防
- 27.3マラソンのフォームと走法
- 28. マラソンに効果的なトレーニング
- 28.1マラソンに効果的なトレーニング
- 28.2トレーニングの進め方
- 28.3季節や天候に合わせたトレーニング
- 28.4中高年ランナーのトレーニング
- 28.5女性ランナーのトレーニング
- 28.6レースに向けた10週間トレーニング
- 28.7トレーニングの疲労回復
- 29. マラソン大会に参加しよう
- 29.1マラソンの魅力
- 29.2大会の選び方と申込み
- 29.3大会前の準備
- 29.4大会前のメディカルチェック
- 29.5食事のとり方
- 29.6レースの走り方
- 29.7タイムの記録方法
- 29.8レース中の注意点
- 29.9水分とエネルギー補給のポイント
- 29.10心理的限界と生理的限界
- 29.11マラソン後のケア
- 29.12マラソン時によくあるケガと対処法
- 30. 海外・国内のマラソン大会
- 30.1様々なマラソン大会
- 30.2ワールドマラソンメジャーズ
- 30.3アジア・オセアニア地域の大会
- 30.4アフリカ地域の大会
- 30.5ヨーロッパ地域の大会
- 30.6北米・中南米地域の大会
- 30.7日本陸連主催の主なマラソン大会
- 30.8ビギナーにおすすめのマラソン大会
- 30.9地元の食が楽しめる大会
- 30.10景観が楽しめる大会
- 30.11ハイレベルな大会
- 30.12伝統や格付けの高い大会
- 31. 有名選手・団体・実業団
- 32. マラソンのマナー
- 32.1マラソンのマナー
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